ORARI E CORSI

Gli orari

ORARIO CORSI_CLASS SCHEDULE_ MMA ATLETICA BOXE

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I NOSTRI CORSI

I nostri corsi sono rivolte ai bambini di età a partire dai sei anni, ragazzi e adulti di ambo i sessi, a tutti i livelli, sia agli agonisti che amatori, dando ampia soddisfazione ai singoli e svolgendo a richiesta attività personalizzate. Contattaci per maggiori informazioni!

Sviluppato
in Brasile dalla Famiglia Gracie…

Conosciuta come LA NOBILE ARTE perché richiede…

MMA è l’acronimo di “Mixed Martial Arts”…

Modalità di combattimento di origine…

L’allenamento funzionale ha il compito di…

Sviluppato
in Brasile da…

Conosciuta come LA NOBILE ARTE…

MMA è l’acronimo di Mixed…

Modalità di combattimento di origine…

L’allenamento funzionale ha il compito di…

Sviluppato
in Brasile da…

Conosciuta come LA NOBILE ARTE…

MMA è l’acronimo di Mixed…

Modalità di combattimento di origine…

L’allenamento funzionale ha il compito di…

Brazilian Jiu Jitsu

MMA ATLETICA BOXE

La base degli sport da combattimento

Siamo la PRIMA Associazione Sportiva in ITALIA ad ottenere la certificazione della JJGF (Jiu-Jitsu Global Federation)

MMA ATLETICA BOXEacademy2_badge

Il Jiu Jitsu è un’arte marziale di origine giapponese considerata la base di vari sport da combattimenti moderni tra i quali: Karate, Aikido e Judo. Il Brazilian Jiu Jitsu è stato sviluppato in Brasile dalla famiglia Gracie all’inizio del secolo XX. Dando più enfasi alla lotta a terra, si basa sui principi di leve, agilità ed equilibrio. È l’unica arte marziale che permette l’individuo di costituzione fisica più debole vincere il più forte. Le tecniche hanno l’obbiettivo di portare l’avversario ad una posizione di “finalizzazione”. In Brasile, la pratica del Jiu jitsu è raccomandata dai medici, psicologi ed educatori come parte dell’educazione, contro lo stress e sviluppo psico-fisico-motorio.
La natura non violenta delle tecnica costituisce una delle poche contromisure efficaci per il bullismo, fenomeno in crescita purtroppo anche in Italia tra bambini e adolescenti.
Aiuta le donne ad evitare situazioni di pericolo con semplici tecniche di fuga.
Infine, è adatta ad entrambi i sessi e tutte le età, con una metodologia di insegnamento distintivo che permette un allenamento realistico e sicuro.
Il Brazilian Jiu Jitsu è considerato una delle discipline più efficaci per la difesa personale.
Non è necessario essere forte e muscoloso, conta la strategia, l’agilità e la capacità di adattamento.
La MMA ATLETICA BOXE, tramite il Maestro Garcia Amadori, è stata la prima Associazione in Italia ad essere riconosciuta dalla JIU JITSU GLOBAL FEDERATION (JJGF), federazione fondata da Rickson Gracie per preservare l’autenticità, sostenere e garantire la qualità nella formazione e diffusione dell’insieme ditecniche e cultura che hanno dato origine a questa insormontabile disciplina.

I corsi sono cosi suddivisi:

  • BJJ KIDS: rivolto a bambini dai 6 ai 12 anni
  • BJJ FUNDAMENTAL: rivolto ai principianti (cinture bianche), a entrambi i sessi e tutte le età
    (a partire dai 13 anni)
  • BJJ ADVANCED: rivolto alle cintura blu in avanti
  • NO GI (SENZA KIMONO):rivolto a entrambi i sessi e tutte le età (a partire dai 13 anni)
  • BJJ BLIND: rivolto ai disabili visivi

La nostra scuola di BJJ

1

Certificata JJGF

Siamo la prima Associazione in Italia ad essere certificata dalla JIU JISTSU GLOBAL FEDERATION (Associazione Rickson Gracie)

2

MAESTRO CINTURA NERA RICONOSCIUTO JJGF

Garcia Amadori, primo Maestro in Italia ad avere il lignaggio della cintura nera riconosciuto dalla JJGF.

3

Ambiente sereno

Un bel ambiente dove potersi allenare con serietà e in clima di amicizia.

Boxe

MMA ATLETICA BOXE

La nobile arte

Conosciuta come LA NOBILE ARTE perché richiede ai suoi praticanti caratteristiche come CORAGGIO,FORZA e INTELLIGENZA.
La boxe è una disciplina che aumenta l’autostima, soprattutto nei ragazzi. Aiuta ad acquisire sicurezza in se stessi, scaricare le tensioni e controllare l’aggressività e l’ansia.
È una pratica completa e impegnativa che richiede fiato, agilità e l‘allenamento di tutto il corpo: braccia,
gambe, addominali, schiena e collo. Tonifica e fa dimagrire.
L’allenamento è rivolto a entrambi i sessi suddividendosi nei seguenti livelli:

  • AMATORIALI (rivolto a entrambi i sessi e tutte le età – a partire dai 6 anni)
  • AGONISTICO
  • PROFESSIONISTICO

La boxe in tre parole

1

Sviluppa e valorizza lo spirito di sacrificio

Nella vita facciamo tanti sacrifici per realizzare i propri obiettivi, il pugilato rispecchia queste caratteristiche più di ogni altro sport.

2

Abbassa il livello di stress

Colpire il sacco aiuta a liberare la rabbia e le frustrazioni. Basta immaginare che l’obiettivo sono tutte le preoccupazioni quotidiane per lasciare lo stress accumulato durante la giornata in palestra!

3

Migliora notevolmente la forma fisica

Chi si allena regolarmente di boxe acquisisce un notevole miglioramento nella forma fisica. I risultati sono visibili in poco tempo.

MMA

MMA ATLETICA BOXE

Arti Marziali Miste

MMA è l’acronimo di “Mixed Martial Arts”, ovvero, Arti Marziali Miste.
Sport da combattimento a contatto pieno in cui regolamento consente l’utilizzo di calci, pugni, gomitate ginocchiate e tecniche di lotta come proiezioni, leve e strangolamenti. È una miscela di molte forme popolari ed efficaci di arti marziali, essi includono, ma senza limitarsi, alle seguenti discipline: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Lotta, Judo, Muay Thai, Kickboxing, Pugilato e varie forme di Karate. Quando queste abilità vengono combinati in una sola “disciplina”, lo stile risultante si traduce nel più efficace sistema di combattimento unico nel mondo: Mixed Martial Arts.
Stimola tutto il corpo in maniera equilibrata migliorando notevolmente la forma e le prestazioni fisiche.
Molto efficace come difesa personale. Come tutti gli sport da combattimento, aumenta la sicurezza in se
stessi, aiuta a scaricare lo stress , sviluppa e migliora l’auto controllo.

I corsi sono cosi suddivisi:

  • MMA_BASIC: rivolto ai principianti di entrambi i sessi e tutte le età (a partire dai 13 anni).
  • MMA_ ADVANCED: rivolto ai praticanti che hanno frequentato il Corso Basic per un periodo minimo di un anno e hanno superato il test di valutazione tecnica per il passaggio di livello. Si può accedere direttamente a seguito di una previa valutazione delle abilità tecniche e capacità fisiche.

Il giusto mix dell’MMA

1

Molto efficace per la difesa personale

Solo un maestro multidisciplinare riesce ad adattare le tecniche più efficaci di ogni singola arte marziale o sport da combattimento in un’unica disciplina.

2

Sviluppo armonico della forma fisica

Lo stimolo completo e regolare del corpo fa aumentare la muscolatura e i livelli di resistenza cardiovascolare.

3

Emozionante e Dinamica

Un percorso vario e ricco di esperienze per imparare e mettersi in forma senza annoiarsi.

Muay Thai

MMA ATLETICA BOXE

Pugni, gomiti, ginocchia e piedi

Modalità di combattimento di origine Thailandese, la Muay Thai utilizza gli attacchi con i pugni, gomiti, ginocchia e piedi. I colpi possono essere lanciate dalla lunga, media o breve distanza. Un’altra tecnica utilizzata nella Muay Thai è il Clinch: utilizzato per impostare ginocchiate e gomitate o per lanciare il vostro avversario a terra. Lavora tutti i muscoli del corpo, in particolare i muscoli delle cosce, spalle e petto.
Spesso praticato dalle donne perché tonifica glutei, braccia, spalle, schiena, pancia, gambe e polpacci. Le articolazioni diventano più flessibili e aumenta la coordinazione motoria. Allevia lo stress, sviluppa e rafforza la fiducia.

Il corso è rivolto ad entrambi i sessi e tutte le età (a partire dai 13 anni)

Il combattimento dei thailandesi

1

“L’arte delle otto armi”

Consente di utilizzare combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate, quindi otto parti del corpo come punti di contatto.

2

Agilità e flessibilità

Stimola il coordinamento, rende i muscoli molto elastici e le articolazioni flessibili.

3

Concentrazione

Accresce la capacità di concentrazione e di conseguenza combatte lo stress.

Functional Combat

MMA ATLETICA BOXE

Far funzionare” il corpo naturalmente

L’allenamento funzionale ha il compito di «far funzionare» il corpo naturalmente utilizzando e migliorando le nostre capacità fisiche senza l’utilizzo di carichi eccessivi se non quello del proprio . Attraverso un programma di esercizi specifici si stimola tutto il corpo con l’obbiettivo di sviluppare la forza, la velocità e la resistenza.
Il FUNCTIONAL COMBAT è un programma esclusivo della metodologia ALL POINTS di Garcia Amadori con l’obbiettivo di rendere il proprio movimento armonico, salutare ed efficace per il combattimento. Oltre agli ATLETI CHE PRATICANO SPORT DA COMBATTIMENTO possono partecipare chiunque desideri migliorare la forma fisica , aumentare la resistenza o semplicemente muovere il proprio corpo per aumentare il benessere psicofisico.
Parte delle attività previste nel programma FUNCTIONAL COMBAT sono già inserite all’interno dei corsi.
A richiesta, è possibile svolgerle separatamente. È rivolto ad entrambi i sessi e tutte le età (a partire dai 13 anni). Per maggiori informazioni contattarci.

Functional combat in tre parole

1

Movimenti naturali

Stimola e migliora le capacità fisiche senza l’utilizzo di carichi eccessivi, preparando il copro con efficacia per il combattimento.

2

Aumenta il benessere psicofisico

Il movimento del corpo in modo salutare sta alla base del benessere.

3

Alta intensità

Il programma combina un insieme di movimenti eseguiti ad alta intensità per tonificare tutta la muscolatura e migliore nel contempo il sistema cardiovascolare.

ALTRE ATTIVITÀ

Siamo in continua ricerca e sviluppo di attività che portino innovazione e stimolo alla pratica sportiva e la conseguente condotta di uno stile di vita sano e qualitativamente migliore

FIGHTER'S ANALISYS
MMA ATLETICA BOXE

FIGHTER’S ANALISYS è una delle attività fondamentali prevista nel programma ALL POINTS di Garcia Amadori. Consiste nell’analisi delle abilità , potenzialità, carattere e conformazione corporea dell’atleta
nello svolgimento delle seguenti discipline: BJJ – BOXE – MMA– MUAY THAI.
Mirata a massimizzare l’efficacia nella pratica del combattimento, FIGTHER ANALISYS è la risposta per chi si pone qualunque dubbio sulla propria performance.
Tutti quelli che praticano con assiduità attività sportiva all’interno dell’MMA ATLETICA BOXE usufruiscono naturalmente di questa risorsa con la presenza costante del Maestro Garcia Amadori.
Le esigenze che vengono affrontate quotidianamente sono varie, cosi come il profilo delle persone uniti alla diversa natura delle discipline stesse. Considerando il livello tecnico e atletico che molti dei nostri soci e atleti hanno acquisito in questi anni, investendo il giusto tempo e risorsa, si può dire che il risultato è tangibile.

AMATORI, AGONISTI E PROFESSIONISTI, su richiesta, possono personalizzare la propria domanda come ad esempio:

  • Ho le capacità?
  • Dove posso migliorare?
  • Come devo allenarmi?
  • Sono preparato per un match?
  • Quale strategia devo adottare per affrontare un determinato avversario?
WORKOUT MOM
#attività #WORKOUT MOM

Rivolto non solo alle mamme ma anche ai parenti che dedicano il proprio tempo ad accompagnare i bambini alla pratica di una attività sportiva. WORKOUT MOM consiste in un programma di allenamento ideato per essere svolto nello stesso orario dei corsi dedicati ai bambini. Nasce con l’idea di essere una attività dinamica, libera, divertente, adattabile e flessibile. L’obbiettivo è stimolare il movimento, promuovere l’intrattenimento ed il benessere psicofisico per liberarsi dallo stress e infine ottimizzare il proprio tempo.

Contattaci

Per qualsiasi informazione contattaci, ti risponderemo al più presto.

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